Windel-Liga bringt auch Eltern in Bewegung

In der Windel-Liga kommen auch die Mütter ins Schwitzen.
WERDER BEWEGT
Mittwoch, 16.12.2009 / 14:48 Uhr

Im Rahmen der Windel-Liga macht Werder Bremen nicht nur den Kleinsten spezielle Gesundheitsangebote, sondern bringt auch die Eltern in Bewegung. Mit Veranstaltungen rund um die Themen Fitness und Ernährung brachten die Grün-Weißen den jungen Eltern aktuell Bausteine einer gesunden Lebensweise nahe.

 

Speziell für die Mütter gab der Kurs "Wieder in Form" Anregungen für die Fitness nach der Schwangerschaft. Personaltrainerin Anja Turleyski zeigte den Müttern im Auftrag der AOK, wie sie nach der Entbindung zur schlanken Linie zurückfinden können.

Nach einem interessanten Vortrag, der für den ersten theoretischen Einblick sorgte, ging es an die Praxis. In der Sporthalle brachte die erfahrene Trainerin die Teilnehmerinnen zum Schwitzen und gab ihnen eine Auswahl an Übungen an die Hand, die sich auch im Familienalltag integrieren lassen.

 

Sowohl an Mütter als auch an Väter richtete sich die Veranstaltung "Gesund und lecker". In anschaulichen Vorträgen informierten die AOK-Ernährungsberaterinnen Diana Haack und Doris Richter die Familien über praxisnahe Möglichkeiten der ausgewogenen Ernährung. Dabei gingen sie insbesondere auf den Speiseplan für Babys und Kleinkinder ein.

 

Anja Kelterborn

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