Ausdauertraining bringt den Kreislauf in Schwung. Herz und Kreislauf wird gestärkt, die Sauerstoffversorgung verbessert und der Fettstoffwechsel aktiviert. Besonders gelenk- und wirbelsäulenschonend ist Walking.
Ausdauertraining bringt den Kreislauf in Schwung. Herz und Kreislauf wird gestärkt, die Sauerstoffversorgung verbessert und der Fettstoffwechsel aktiviert. Besonders gelenk- und wirbelsäulenschonend ist Walking.
Im Windel-Liga Kurs "Walking mit Kinderwagen" zeigt Ihnen der Fitness-Coach, wie Sie aus einem Spaziergang mit dem Kinderwagen eine Trainingseinheit machen können.
An folgenden Terminen sind aktuell noch Plätze frei:
Mo., 05.05.14, 15:00-16:00 Uhr
Weser-Stadion (Treffpunkt: Fan-Welt)
Do., 15.05.14, 15:00-16:00 Uhr
Weser-Stadion (Treffpunkt: Fan-Welt)
Anmeldung unter windel-liga@werder.de
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