Wertvolle Ernährungstipps für 100% Werder-Partner

Kinder- und Sportlerernährung: Referentin Tomma Günther gab den Teilnehmern wertvolle Tipps.
WERDER BEWEGT
Freitag, 17.05.2013 / 16:13 Uhr

In Zusammenarbeit mit der AOK Niedersachsen hat der SV Werder Bremen am Mittwoch, den 16.05.2013, die Fortbildung „Fit im Sport" und „Pausenbrot&Co" im Weser-Stadion ...

In Zusammenarbeit mit der AOK Niedersachsen hat der SV Werder Bremen am vergangenen Mittwoch, 16.05.2013, die Fortbildung "Fit im Sport" und "Pausenbrot & Co" im Weser-Stadion durchgeführt. Ernährungsberaterin Tomma Günther informierte die Teilnehmer, darunter viele Lehrer von Werders Partnerschulen, rund um die Themen Kinder- und Sportlerernährung.

Dabei stand der Vormittag ganz im Zeichen von Tipps zur gesunden Ernährung für Kinder. In lockerer Atmosphäre tauschten die Teilnehmer eigene Erfahrungen aus und erhielten von der Referentin nützliche Anregungen für die Unterrichtsgestaltung. Anschaulich wurde u.a. der extrem hohe Zuckergehalt vieler Lebensmittel durch abgepackte Würfelzucker verdeutlicht. So enthält beispielsweise ein Glas Nutella umgerechnet 72 Stück Würfelzucker.

Nach der Mittagspause lauschten die Interessierten dem Vortrag von Tomma Günther zum Thema Sportlerernährung. Dabei betonte sie: "Der Weg zu sportlichem Erfolg, Wohlbefinden und Gesundheit führt über regelmäßiges Training in Kombination mit einer ausgewogenen Ernährung." Im Anschluss stellten die Teilnehmer Fragen zu optimalen Mahlzeiten vor, während und nach dem Sport.

Am Ende herrschte Einigkeit, dass es eine gelungene Veranstaltung war. Erste Ideen wurden entwickelt, mit welchen Inhalten eine Wiederholung der Fortbildung im nächsten Jahr noch ergänzt werden könnte.


Felix Agostini

 

 

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