Los geht es am Montag, 22.06.2009, um 15 Uhr mit einem Laktattest im Stadion "Platz 11". Die ersten Testspiele warten am darauffolgenden Wochenende auf die Grün-Weißen. Am Samstag, 27.06.2009, nimmt die U 23 an einem Blitzturnier beim MTV Soltau teil. Anschließend folgen Testspiele beim FC Gessel-Leerssen (04.07.09) und TSV Nordhastedt (08.07.09), ehe man am Krüll-Soccer-Bowl IV in Hamburg (11.07.09) und am NordWest-Cup (15. bis 18.07.09) teilnimmt.
Der erste Spieltag in der 3. Liga ist für das Wochenende, 24. bis 26.07.2009, terminiert.
Der Sommerfahrplan der U 23 im Überblick:
Montag, 22.06.2009: 15 Uhr Trainingsauftakt (Laktattest)
Samstag, 27.06.2009: Blitzturnier beim MTV Soltau
Samstag, 04.07.2009: 17 Uhr Testspiel beim FC Gessel-Leerssen
Mittwoch, 08.07.2009: 19 Uhr Testspiel beim TSV Nordhastedt
Samstag, 11.07.2009: 14 Uhr Krüll Soccer Bowl IV in Hamburg (Altona 93, FC St. Pauli II, SC Viktoria)
15. bis 18.07.2009: NordWest-Cup (Borussia Dortmund II, Kickers Emden, SC Heracles Almelo)
24. bis 26.07.2009: 1. Spieltag 3. Liga 2009/2010